９月のこと

９月は今年も暑かったけれど　とても涼しい10月の始まりです。

そんな9月も無事に乗り切ったけれど

前半は友人の流行り病をもらったのか？風邪気味・・

それが収まっていよいよ体力回復だ！とプールで張り切ったら持病の？腰痛

私の腰痛は左腰方形筋の捻挫が原因なので　

クロールはダメな要因の一つなのがはっきりしました

おかげで約束のゴルフを2回分キャンセルしてしまいました。

ま　まだまだ暑いから体のためには良かったのかもしれません。

おりしも秋場所も始まったり　読みたかった本が届いたりで

暇をもてあそぶようなことはありません。

腰も　たまたま知り合った整体院に通った効果か？時間薬のせいか？

月の後半にはゴルフもプールも復活！

でも　これからは何事もやりすぎないように　楽しみたいと思う今日この頃ですw